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【男のズボラ飯】ネバネバをたくさん食べてコロナに勝て!オクラ納豆ソバ!

料理そば,男のズボラ飯,麺類

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オクラ納豆ソバ
オクラ納豆ソバ(いつものラーメンどんぶりなのは気にしないでください!)

久しぶりの「男のズボラ飯」シリーズ。

今回はネバネバたっぷりのソバです!

海藻などに含まれるネバネバ成分は、整腸作用、塩分を体外に排出しやすくなり血圧を下げる、コレステロールの吸収を抑えるなどの効果があるらしい。

納豆もオクラも、冷凍しているものを汁に入れるだけの簡単料理なので、すぐにできちゃうところがうれしい。

おっと!ワカメ入れるの忘れた!

ワカメをたっぷり入れればネバネバ倍増だったのに!

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