【高血圧】薬なしで血圧を下げたい！「10週目」
血圧に関してはいろいろな意見があり、「年齢+90」くらいが普通だという話があります。年を取 ...
【男のズボラ飯】COSTCOで買ったサーモンで、おつまみを作ってみました！
COSTCOにいくと必ず買うサーモン。我が家では毎回刺し身で食べているやつ。小分けにして冷 ...
【高血圧】薬なしで血圧を下げたい！「9週目」
レモン汁にも血圧を下げる効果があるといわれています。私は朝か夜にレモン汁を摂るようにしてい ...
【悲報】たまごの価格がどんどん上がる！
いつも購入していた18個入りのたまごは、18個入りで4ドル台だったのですが、最近はほぼ9ド ...
【高血圧】薬なしで血圧を下げたい！「8週目」
野菜ジュースやトマトジュースには、血圧を下げる効果があるといわれています。私は毎日朝食後に ...
【高血圧】薬なしで血圧を下げたい！「7週目」
バナナは血圧を下げる効果があるといわれています。 私は毎日バナナを職場へ持っていきます。食 ...
【やらかした！】WILD TURKEY AMERICAN HONEY
バーボンウィスキーが好きなので、何かおいしそうなバーボンないかと酒屋さんをうろついていたら ...
【高血圧】薬なしで血圧を下げたい！「6週目」
とにかく何にでもかけていた醤油はほとんど使わなくなりました。それでも、お刺身や冷ややっこな ...
【高血圧】薬なしで血圧を下げたい！「5週目」
リンゴ酢が血圧低下に効果があるようですので、トマトジュースに入れたり、炭酸水で割ったりして ...
【2024版】年末恒例！COSTCOで大量買いした食材を小分けにして冷凍保存！
COSTCOでの小売価格は地元のスーパーマーケットよりもかなり安くて重宝するのですが、なん ...
【高血圧】薬なしで血圧を下げたい！「4週目」
高血圧対策4週目 1-3週目にやったことを鋭意継続中です。 結果があまり変わらないせいか、 ...
【高血圧】薬なしで血圧を下げたい！「3週目」
高血圧対策3週目 1-2週目にやったことを鋭意継続中です。 なので、これと言ってここで紹介 ...
2025年になりました！あけましておめでとうございます！
巳年が始まりました！ 2025年の始まりです！ あけましておめでとうございます！今年もよろ ...
【高血圧】薬なしで血圧を下げたい！「2週目」
高血圧対策2週目に 基本は1週目にやったことを継続しました。 料理の味付けに使う以外に、醤 ...
クリスマスにピザ作って食べました！
手作りピザ クリスマス2024 年をとってくると何かと面倒で、今年もクリスマスツリーは飾り ...